Ко мне приходят, когда все события в жизни, валятся как карточный домик, а переживания невозможно ни разделить, ни прожить. Хочется их подавить, вытеснить, обесценить «да ладно ничего такого», но ощущение тотального одиночества, растерянности и непонимания «как дальше?» усиливается…
Психолог становится последней точкой — «вдруг поможет».
Появляется ясность и зрелость
КРАТКОСРОЧНАЯ И ДЛИТЕЛЬНАЯ РАБОТА СО МНОЙ
- ясность, в какой точке своей жизни вы находитесь. «Кто я, какой я, куда нацелен и чего хочу?»
- возможность почувствовать себя услышанным и увиденным
- эмоциональная и поведенческая зрелость и автономность
- выбор действовать без стыда, чувства вины и ужаса
- наличие мощных внутренних опор и возможность просить помощи, поддержку, когда собственных сил недостаточно
- смелость быть собой настоящим
- новые способы строить доверительные отношения
- присвоить себе свои компетенции и позволить себе достаточное количество денег
Работаю:
— Системно — клиент, как единая система, где все взаимосвязано: личность, эмоции, мысли, тело и физиология, отношения и социальное окружение, контекст жизни и культуры.
— Феноменологически — уделяя внимание тому, что в данный момент переживает клиент прямо сейчас, без оценок и суждений.
— Опираюсь на научные методы системной семейной терапии и гештальт-терапии.
— Системно — клиент, как единая система, где все взаимосвязано: личность, эмоции, мысли, тело и физиология, отношения и социальное окружение, контекст жизни и культуры.
— Феноменологически — уделяя внимание тому, что в данный момент переживает клиент прямо сейчас, без оценок и суждений.
— Опираюсь на научные методы системной семейной терапии и гештальт-терапии.
Меня вдохновляет путь клиента — процесс исследования того, как он переживает свою жизнь сейчас, а как может иначе.
Как из недоверия выстраивается теплый контакт с собой.
Как рискуя остаться в процессе психотерапии, открывает мир своих чувств, распаковывает новый алгоритм действий в отношениях и на работе.
Как действует, приумножая свое личное и финансовое благополучие.
Мы не переписываем прошлое, а углубляемся в опыт настоящего, где человек открывает пространство свободы и подлинного выбора.
Как из недоверия выстраивается теплый контакт с собой.
Как рискуя остаться в процессе психотерапии, открывает мир своих чувств, распаковывает новый алгоритм действий в отношениях и на работе.
Как действует, приумножая свое личное и финансовое благополучие.
Мы не переписываем прошлое, а углубляемся в опыт настоящего, где человек открывает пространство свободы и подлинного выбора.
Онлайн
- Индивидуальная консультация — 4000 руб / час.
- Работа с парой — 6000 руб / час.
- Расстановка индивидуально — 7000 руб.
Если вы хотите узнавать первым анонсы терапевтических групп, бесплатных онлайн встреч и иметь в доступе полезные материалы об отношениях, чувствах и жизни, подписывайтесь на мой канал «По семейным обстоятельствам».
Обо мне
Я не всегда была психологом. Работала маркетологом в крупных компаниях, была замужем, развелась, воспитывала дочь, искала, сомневалась, путалась и теряла. Казалось, все, как у всех, но удовлетворённости от жизни не было. В какой-то момент вопрос «неужели так будет всегда?» заставил изменить жизнь. Шаг за шагом, через узнавание себя и психотерапию.
Сейчас:
Московский институт психоанализа — индивидуальное и семейное консультирование.
Спецкурсы по ЭОТ, расстановкам, кризисам и потерям, сексуальная системная терапия.
В процессе:
Московский гештальт институт — 2 ступень.
Московская международная академия — общая психология, бакалавриат.
Личная терапия — более 100 часов.
Личная супервизия — 50 часов.
Сейчас:
- 6 лет частной практики,
- доверительные отношения в семье,
- благодарные клиенты,
- силы и желание создавать новое.
Московский институт психоанализа — индивидуальное и семейное консультирование.
Спецкурсы по ЭОТ, расстановкам, кризисам и потерям, сексуальная системная терапия.
В процессе:
Московский гештальт институт — 2 ступень.
Московская международная академия — общая психология, бакалавриат.
Личная терапия — более 100 часов.
Личная супервизия — 50 часов.
Табуированные темы денег и секса
— Стыдно говорить, что денег не хватает — будто ты недостаточно стараешься.
— Стыдно, когда наоборот, имеешь больше — и позволяешь себе дорогие вещи или поездки туда, куда другие не могут.
— Стыдно не хотеть секса с партнёром, даже если внутри дискомфорт.
— И стыдно — хотеть слишком много, быть слишком чувственным.
— Неловко просить, боясь отказа и собственной неуместности.
- неловко отказать, когда не чувствуешь готовности или желания.
•••
С любой стороны может возникнуть стыд, обрывающий контакт с собственной потребностью и который вроде бы регулирует связь с другим… но "как бы" — не по-настоящему.
Почему «как бы»? Раз за разом подавляя свои желания ради сохранения связи, мы теряем не только контакт с собой, но и с тем, ради кого стараемся его удержать.
— Стыдно, когда наоборот, имеешь больше — и позволяешь себе дорогие вещи или поездки туда, куда другие не могут.
— Стыдно не хотеть секса с партнёром, даже если внутри дискомфорт.
— И стыдно — хотеть слишком много, быть слишком чувственным.
— Неловко просить, боясь отказа и собственной неуместности.
- неловко отказать, когда не чувствуешь готовности или желания.
•••
С любой стороны может возникнуть стыд, обрывающий контакт с собственной потребностью и который вроде бы регулирует связь с другим… но "как бы" — не по-настоящему.
Почему «как бы»? Раз за разом подавляя свои желания ради сохранения связи, мы теряем не только контакт с собой, но и с тем, ради кого стараемся его удержать.
Зрелость не обусловлена возрастом в паспорте, не приходит автоматически.
Зрелость — ежедневно выбирать себя настоящего и с горестями, и с радостями
(и это не про клятву в ЗАГСе).
Зрелость — уметь адаптироваться к такой неопределенной жизни, видеть в ней возможности
и действовать, создавая, сохраняя отношения. К чему вас и приглашаю!
Уже можно и нужно быть собой!
Зрелость — ежедневно выбирать себя настоящего и с горестями, и с радостями
(и это не про клятву в ЗАГСе).
Зрелость — уметь адаптироваться к такой неопределенной жизни, видеть в ней возможности
и действовать, создавая, сохраняя отношения. К чему вас и приглашаю!
Уже можно и нужно быть собой!
Контакты