Представьте, что можете загадать любое желание. Что изменилось бы в вашей жизни уже завтра?
Моя задача — профессионально помочь вам разобраться, что происходит, и что с этим делать.
Меня зовут Олеся, я приглашаю вас на консультации. Есть высшее психологическое образование и опыт в профессии более семи лет. Вхожу в Ассоциацию ориентированных на решение психотерапевтов и практиков.
Что считаю хорошими результатами встречи:
Меня зовут Олеся, я приглашаю вас на консультации. Есть высшее психологическое образование и опыт в профессии более семи лет. Вхожу в Ассоциацию ориентированных на решение психотерапевтов и практиков.
Что считаю хорошими результатами встречи:
- Вам стало легче жить и дышать.
- Вы увидели, что с вами всё в порядке.
- Вы запланировали комфортные и небольшие шаги по изменению происходящего.
- Мы с вами нашли ваши сильные стороны, которые помогали вам когда-то и, возможно, помогут прямо сейчас.
Встречи проходят эффективнее, если есть запрос.
Поэтому я обязательно спрошу вас — чего хотите? Какие у вас наилучшие пожелания от работы со мной? Куда хотите прийти с моей помощью?
А если пока ответов пока нет, помогу сформировать желаемую картинку будущего, которая подойдёт вам.
Поэтому я обязательно спрошу вас — чего хотите? Какие у вас наилучшие пожелания от работы со мной? Куда хотите прийти с моей помощью?
А если пока ответов пока нет, помогу сформировать желаемую картинку будущего, которая подойдёт вам.
С чем ко мне приходят
Вам знакомо ощущение ощущение "как сложно жить"?
— Сложно в новой профессии, на новом месте работы или жительства.
— Регулярно накрывает тревожностью.
— Часто недовольны собой.
— Устаете так, что сил никаких не остается.
— Надо больше зарабатывать, но непонятно, каким образом.
— Дел столько, что не переделать за несколько жизней.
— Откладываете важные задачи.
— Регулярно накрывает тревожностью.
— Часто недовольны собой.
— Устаете так, что сил никаких не остается.
— Надо больше зарабатывать, но непонятно, каким образом.
— Дел столько, что не переделать за несколько жизней.
— Откладываете важные задачи.
Также помогаю освоиться в новой профессии, легче вести соцсети, стабильно работать на себя.
Также помогаю освоиться в новой профессии, легче вести соцсети, стабильно работать на себя.
Многие мои клиенты — те, кто работает на себя
Помогаю тем, кому не помогли техники маркетинга и копирайтинга.
Если вы:
— всё никак не начнете практику,
— берете новые и новые курсы, но не повышаете цены,
— хотите вести соцсети, но вам это сложно дается,
— не решаетесь или не можете вырасти в доходе,
— хотели бы ярче про себя рассказывать, но непонятно, как это делать.
Это нормально, вы точно не одни в этом. Я работаю с такими запросами как психолог, в формате терапии.
— всё никак не начнете практику,
— берете новые и новые курсы, но не повышаете цены,
— хотите вести соцсети, но вам это сложно дается,
— не решаетесь или не можете вырасти в доходе,
— хотели бы ярче про себя рассказывать, но непонятно, как это делать.
Это нормально, вы точно не одни в этом. Я работаю с такими запросами как психолог, в формате терапии.
Мои клиенты начинают жить по-другому:
— Чаще чувствовать себя неуставшими, полными сил.
— Выстраивать путь к работе мечты или любимому делу.
— Больше и легче зарабатывать.
— Выбирать свой комфорт, свои приоритеты.
— Научиться обращаться за помощью.
— Вовремя делать важные вещи.
— Говорить с близкими о том, что беспокоит.
— Находить больше радости в общении с семьей.
Я — не тот психолог, который только кивает и говорит «я вас понимаю». Использую подходы, которые нацелены на изменения:
ОРКТ — ориентированная на решение краткосрочная терапия. Позволяет решить любую задачу достаточно быстро, но подходит и для длительной работы.
КПТ — когнитивно-поведенческая терапия. Ее идея в том, что ваши мысли управляют вашими действиями и эмоциями. А значит, если мыслить по-другому, то можно и жить по-другому.
Коучинг — позволяет найти убеждения, которые мешают вам развиваться, и сформировать новые идеи.
ОРКТ — ориентированная на решение краткосрочная терапия. Позволяет решить любую задачу достаточно быстро, но подходит и для длительной работы.
КПТ — когнитивно-поведенческая терапия. Ее идея в том, что ваши мысли управляют вашими действиями и эмоциями. А значит, если мыслить по-другому, то можно и жить по-другому.
Коучинг — позволяет найти убеждения, которые мешают вам развиваться, и сформировать новые идеи.
ЛГБТ+ френдли (считаю, что это само собой разумеется, особенно для психолога, но лучше обозначить).
Важно: я НЕ психиатр и не предоставляю документы о психиатрическом лечении. Также НЕ выписываю рецепты на лекарства, но могу посоветовать специалиста, если будем работать с вами.
Важно: я НЕ психиатр и не предоставляю документы о психиатрическом лечении. Также НЕ выписываю рецепты на лекарства, но могу посоветовать специалиста, если будем работать с вами.
Верю в маленькие шаги
Живу в Санкт-Петербурге. Есть высшее психологическое образование и опыт в профессии более семи лет.
Убеждена, что можно сначала ПРИДУМАТЬ, а потом ПРОДУМАТЬ крохотные, микро-шаги улучшений. Применяю это в своей жизни и работе с клиентами.
Много учусь, выступаю, веду блог и пишу статьи. Обучаю техникам, которые будете применять самостоятельно.
Убеждена, что можно сначала ПРИДУМАТЬ, а потом ПРОДУМАТЬ крохотные, микро-шаги улучшений. Применяю это в своей жизни и работе с клиентами.
Много учусь, выступаю, веду блог и пишу статьи. Обучаю техникам, которые будете применять самостоятельно.
Верю в маленькие шаги
Живу в Санкт-Петербурге. Есть высшее психологическое образование и опыт в профессии более пяти лет.
Убеждена, что можно сначала ПРИДУМАТЬ, а потом ПРОДУМАТЬ крохотные, микро-шаги улучшений. Применяю это в своей жизни и работе с клиентами.
Даю поддержку, вселяю веру в себя, показываю ваши сильные стороны.
Убеждена, что можно сначала ПРИДУМАТЬ, а потом ПРОДУМАТЬ крохотные, микро-шаги улучшений. Применяю это в своей жизни и работе с клиентами.
Даю поддержку, вселяю веру в себя, показываю ваши сильные стороны.
Задаю вам хорошие вопросы и обучаю поиску ответов на них.
Задаю вам хорошие вопросы и обучаю поиску ответов на них.
Приходите, если нужна поддержка
Разовая встреча — 8 000 р. / до 1,5 ч.
Пакетное предложение:
4 встречи — 20 тыс., можно частями. Длительность консультации 50 минут.
Оплата в евро — по текущему курсу.
Пакетное предложение:
4 встречи — 20 тыс., можно частями. Длительность консультации 50 минут.
Оплата в евро — по текущему курсу.
Мои ценности
То, что для меня важно в работе
Мои ценности
То, что для меня важно в работе
Принятие
Я не буду вздыхать и укоризненно поднимать бровь ни на одну вашу историю. С вами всё ок.
Поддержка
Я всегда на вашей стороне, даже если вы сами против себя.
Фокус на решении
а не на поисках глубинных причин. Важнее «вытащить человека из ямы», чем долго думать, откуда взялась яма.
Движение по чуть-чуть
Я за бережное отношение к себе. Лучше микро-шаги, чем побежать и упасть.
«Тайна исповеди»
Всё, что происходит на наших встречах, там же и остается. Не обсуждаю с коллегами и не пишу об этом посты.
Обучение
Готовые техники, карты вопросов — это отдельная магия моей работы. Постоянно учусь, чтобы помогать вам.
Принятие
Я не буду вздыхать и укоризненно поднимать бровь ни на одну вашу историю. С вами всё ок.
Поддержка
Я всегда на вашей стороне, даже если вы сами против себя.
Фокус на решении
а не на поисках глубинных причин. Важнее «вытащить человека из ямы», чем долго думать, откуда взялась яма.
Движение по чуть-чуть
Я за бережное отношение к себе. Лучше микро-шаги, чем побежать и упасть.
«Тайна исповеди»
Всё, что происходит на наших встречах, там же и остается. Не обсуждаю с коллегами и не пишу об этом посты.
Обучение
Готовые техники, карты вопросов — это отдельная магия моей работы. Постоянно учусь, чтобы помогать вам.
Общаюсь бережно. Знаю, какие задать вопросы и куда привести в разговоре, чтобы стало легче и понятней прямо сейчас.
Общаюсь бережно. Знаю, какие задать вопросы и куда привести в разговоре, чтобы стало легче и понятней прямо сейчас.
Я в СМИ
Регулярно пишу статьи, выступаю и даю комментарии как психолог и тьютор контента.
Гайд от Психодемии по итогам моего вебинара
29 августа 2023
29 августа 2023
Комментарий к статье на Лента.ру
12 августа 2023
12 августа 2023
Комментарий к статье в "Лайфхакере"
19 июня 2023
19 июня 2023
Статья в Tenchat о моем вебинаре по Профи
январь 2023
январь 2023
Комментарий к статье в "Лайфхакере"
2 января 2023
2 января 2023
Комментарий к статье в Лента.ру
31 декабря 2022
31 декабря 2022
Статья на портале "Азконсалт"
25 ноября 2022
25 ноября 2022
Подкаст "Давай сначала" с Инной Никитиной
13 октября 2022
13 октября 2022
Статья на портале "Азконсалт"
16 сентября 2022
16 сентября 2022
Статья в журнале "Представь себе"
август, 2022
август, 2022
Комментарий к статье на Профи Медиа
июль 2022
июль 2022
Статья на портале "Азконсалт"
22 апреля 2022
22 апреля 2022